Christina Villiger - psychologische Beraterin
Fachgebiete: ADHS, Stress, Burnout, Überforderung
Der Wunsch, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu begleiten, ist für mich über die Zeit immer klarer geworden.
Ich habe selbst erlebt, wie belastend es sein kann, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, wenn Überforderung zum Alltag wird oder wenn man das Gefühl hat, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Lange war da auch die Frage: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“
Erst durch die Auseinandersetzung mit ADHS und inneren Prozessen hat sich vieles für mich eingeordnet. Dieses Verstehen hat nicht nur Entlastung gebracht, sondern auch einen neuen Blick auf mich selbst und meinen Alltag ermöglicht.
Heute begleite ich Menschen, die sich durch Stress, Überforderung oder Burnout am Limit fühlen – oder deren Leben durch ADHS geprägt ist, mit oder ohne Diagnose.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich verstanden fühlen und nicht das Gefühl haben, „funktionieren zu müssen“. Gleichzeitig geht es aber auch darum, konkrete Wege zu entwickeln, die im Alltag wirklich helfen – mehr Struktur zu finden, mit Gedankenchaos umzugehen und wieder mehr Ruhe und Klarheit zu erleben.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und individuell – angepasst an die jeweilige Lebenssituation.
Meine Ausbildung in psychologischer Beratung habe ich an der Akademie für Psychologie absolviert. Aktuell schliesse ich meine Ausbildung im ADHS-Coaching bei HWS / Unablenkbar ab und vertiefe mein Wissen laufend.
Meine Angebote richten sich an:
| | Menschen, die sich durch Stress, Überforderung oder anhaltende Belastung am Limit fühlen und sich mehr Klarheit, Struktur und Entlastung im Alltag wünschen. |
| | Frauen in der Lebensmitte, die sich durch viele gleichzeitige Veränderungen emotional und körperlich herausgefordert fühlen und sich mehr Stabilität und Orientierung wünschen. |
| | Eltern von Kindern mit ADHS, die sich oft zwischen Verantwortung, Unsicherheit und Überforderung wiederfinden und Unterstützung im Umgang mit ihrem Kind sowie Entlastung für sich selbst suchen. |
| | junge Erwachsene und ältere Jugendliche, die sich in Schule, Ausbildung oder im Übergang ins Berufsleben überfordert fühlen, Schwierigkeiten haben, ihren eigenen Weg zu finden oder mit Anforderungen und Struktur im Alltag zu kämpfen haben. |
| | Angehörige von Menschen mit ADHS, die verstehen möchten, was ihr Gegenüber bewegt, und einen eigenen Umgang damit entwickeln wollen. |
| | Menschen mit ADHS, die lernen möchten, besser mit Gedankenchaos, innerer Unruhe und den Anforderungen des Alltags umzugehen – auch ohne formelle Diagnose. |
Ausbildung:
| | Ausbildung zur psychologischen Beraterin bei Dr. phil. Ruth Huggenberger (Schwerpunkt: Stress, Burnout & ADHS) |
Kontakt:
Psychologische Beratung Christina Villiger
c/o Praxis für Polarity
Landenbergstrasse 17
8037 Zürich
Mobil: 078 247 07 38
Webseite: https://www.beratung-villiger.ch
Email: info@beratung-villiger.ch
Ich werde mich nach Absenden des Formulars umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.